2012年度中國(guó)職場(chǎng)人平衡指數(shù)調(diào)研報(bào)告出爐
每天工作8.66小時(shí)，7成人回家后還得加班（上海玻璃隔斷墻）
每天睡眠不足8小時(shí),每周運(yùn)動(dòng)不到1小時(shí)，一到周末就是宅在家
今天，你又在加班么？日前，智聯(lián)招聘聯(lián)合北京大學(xué)社會(huì)調(diào)查研究中心，歷時(shí)一月，在全國(guó)進(jìn)行3萬(wàn)份有效問(wèn)卷調(diào)查后，推出《2012年度中國(guó)職場(chǎng)人平衡指數(shù)調(diào)研報(bào)告》。報(bào)告顯示，中國(guó)職場(chǎng)人平均日工作時(shí)間為8.66個(gè)小時(shí)，超出國(guó)家法律規(guī)定的8小時(shí)。其中，有30.3%的人工作時(shí)間超過(guò)10小時(shí)，最長(zhǎng)達(dá)16小時(shí)。重慶職場(chǎng)人日均工作時(shí)間為8.48個(gè)小時(shí)，低于全國(guó)平均水平。（上海代格成品隔斷墻）
上班
三成職場(chǎng)人每天工作超10小時(shí)
調(diào)查顯示，近三個(gè)月來(lái)，全國(guó)職場(chǎng)人平均每天在公司工作的時(shí)間約為8.38小時(shí)。有近7成職場(chǎng)人回家后還會(huì)繼續(xù)工作，平均約為0.28小時(shí)。報(bào)告稱，中國(guó)職場(chǎng)人平均日工作時(shí)間為8.66小時(shí)。其中，30.3%的人每天工作時(shí)間超10小時(shí)，最長(zhǎng)為16小時(shí)。（上海代格成品隔斷墻）
報(bào)告對(duì)全國(guó)15個(gè)城市職場(chǎng)人工作時(shí)間進(jìn)行排序。廣州以日平均工作9.02個(gè)小時(shí)排在首位，杭州、上海分別以8.9小時(shí)、8.89小時(shí)位列二、三位。重慶人日均工作時(shí)間為8.48小時(shí)，其中公司工作時(shí)間8.26小時(shí)，在家工作時(shí)間0.22小時(shí)，排名第11位。成都、西安分別以日均工作時(shí)間8.47小時(shí)、8.33小時(shí)緊隨重慶之后。
往返
重慶人每天上下班往返花1小時(shí)（上海代格隔斷墻）
報(bào)告還調(diào)查了職場(chǎng)人一天24小時(shí)的時(shí)間安排：其中，平均每天睡覺(jué)7.33小時(shí)，上下班往返0.96小時(shí)，其他活動(dòng)7.05小時(shí)。
15個(gè)城市中，北京人花在上下班往返的時(shí)間最長(zhǎng)，平均為1.32個(gè)小時(shí)。其次是上海，平均為1.17個(gè)小時(shí)。杭州、深圳以平均0.86小時(shí)、0.87小時(shí)，排在上下班往返時(shí)間最短城市的前兩位。重慶人花在上下班往返的時(shí)間平均為0.96小時(shí)，和武漢一樣，排名第10位。
睡眠
職場(chǎng)人睡眠時(shí)間全部不足8小時(shí)
報(bào)告還對(duì)15個(gè)城市職場(chǎng)人的睡眠時(shí)間進(jìn)行了排序，發(fā)現(xiàn)他們睡眠時(shí)間全部不足8小時(shí)。
其中，廣州職場(chǎng)人睡眠時(shí)間最短，平均7.18個(gè)小時(shí)。緊隨其后的是北京和重慶，平均睡眠時(shí)間都只有7.24小時(shí)，只比廣州只多出3.6分鐘。
而青島與長(zhǎng)春，平均睡眠時(shí)間最長(zhǎng)，為7.47個(gè)小時(shí)，比睡眠時(shí)間最短的廣州多了17.4分鐘。
休閑
一周運(yùn)動(dòng)不到1小時(shí)，宅家為主
職場(chǎng)人下了班干些什么，周末怎么休閑？報(bào)告顯示，學(xué)習(xí)充電、體育健身、家務(wù)勞動(dòng)、在家休息、外出休閑娛樂(lè)、網(wǎng)購(gòu)、逛街購(gòu)物這7項(xiàng)活動(dòng)，職場(chǎng)人一周花在其上的時(shí)間總和才20.49小時(shí)，占一周時(shí)間的12.2%，平均每天僅2.92小時(shí)。（上海隔斷墻）
而這7項(xiàng)主要活動(dòng)中，職場(chǎng)人更喜歡宅在家里，每周呆在家中休息的時(shí)間為8小時(shí)，比外出時(shí)間多了近4倍。7項(xiàng)活動(dòng)中，職場(chǎng)人所花時(shí)間最少的是體育健身，平均每周不到1小時(shí)，普遍缺乏體育鍛煉。
調(diào)查還顯示，相對(duì)于逛街購(gòu)物，職場(chǎng)人越來(lái)越青睞于網(wǎng)購(gòu)，每周花在網(wǎng)購(gòu)上的時(shí)間平均為1.953小時(shí)，逛街購(gòu)物的時(shí)間為2.2小時(shí)。（成品隔斷墻）
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